Składniki :
* dojrzały banan
* jajko
* 2 łyżki jogurtu naturalnego
* 5 łyżek otrębów pszennych Sante
* 3 łyżki otrębów owsianych Sante
Przygotowanie :
Rozgnieść dokładnie banana, wymieszać z jajkiem i jogurtem. Dodać otręby i wymieszać na jednolitą masę. Odstawić na 10 minut by otręby napęczniały i po tym czasie możemy opiekać placuszki na suchej teflonowej patelni. Jeśli masa będzie za rzadka to dodajemy łyżkę otrębów i mieszamy. Wszystko zależy od wielkości jajka oraz gęstości jogurtu naturalnego.
0raz na FB Sante
Takie proste danie a takie smaczne ! :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam ;))
dokładnie :)
UsuńMam straszną ochotę na takie placuszki :) Proste, pyszne i zdrowe :)
OdpowiedzUsuńjedne z moich ulubionych placuszków na słodko :)
Usuńświetny pomysł:)
OdpowiedzUsuńTe placki są zdecydowanie dla nas, bo uwielbiamy banany:)
OdpowiedzUsuńmożna dodać czekoladę i wtedy to dopiero poezja smaków :)
UsuńZdrowe i przepysznie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńbyły pyszne :)
Usuń