Wigilijne śledzie z cebulką w zalewie z oleju rzepakowego

Śledzik na wigilii musi być koniecznie. U mnie będę tradycyjne śledzie z cebulką. Oczywiście w oleju. Olej rzepakowy jest naturalnym źródłem kwasów omega 3 i zawiera ich aż 10 razy więcej niż oliwa z oliwek. Dlatego powinniśmy korzystać z niego w naszej kuchni. Jest idealny do wielu dań na zimno jak i na gorąco.

 

Składniki :

• * kilogram śledzi ala matias
  

• * cebula
  

• * 4 kulki ziela angielskiego
  

• * łyżka octu
  

• * pół szklanki oleju rzepakowego 
  

• * pół szklanki letniej przegotowanej wody
  

 

 
Przygotowanie :
Śledzie wymoczyć w wodzie , zmieniając wodę przynajmniej dwa razy. Odsączyć. Można pokroić na mniejsze kawałki - u mnie zostawiam w całości. Układam śledzie w misce. Dodaję pokrojoną w piórka cebulę. Polewam octem. Wrzucam kulki ziela angielskiego. Mieszam olej rzepakowy z wodą i zalewam śledzie. Odstawiam przynajmniej na jeden dzień żeby smaki się przegryzły.