Sałatki są dobre zawsze, wystarczy kilka składników, lekki sos i możemy zajadać. Idealnie sprawdzają się na imprezach domowych czy nawet w pojemnik i do zabrania ze sobą do pracy, szkoły. Moja dzisiejsza propozycja to coś z mięskiem i warzywami, a całość z dobrym makaronem - więc syta będzie na pewno. Spróbujcie koniecznie! Smacznego!
Składniki :
* pół brokuła
* szklanka ugotowanego makaronu kokardki
* pierś z kurczaka
* ulubione przyprawy
* łyżka oliwy z oliwek
* pół czerwonej papryki
* pół żółtej papryki
* 4 łyżki jogurtu naturalnego greckiego
* sól, pieprz do smaku
Przygotowanie :
Brokuł ugotować al dente, wystudzić i pokroić. Papryki pokroić w kostkę. Mięso pokroić w małą kosteczkę, przyprawić i usmażyć. Wystudzić, dodać do reszty składników sałatki. Wymieszać z jogurtem, doprawić.
Składniki :
* pół brokuła
* szklanka ugotowanego makaronu kokardki
* pierś z kurczaka
* ulubione przyprawy
* łyżka oliwy z oliwek
* pół czerwonej papryki
* pół żółtej papryki
* 4 łyżki jogurtu naturalnego greckiego
* sól, pieprz do smaku
Przygotowanie :
Brokuł ugotować al dente, wystudzić i pokroić. Papryki pokroić w kostkę. Mięso pokroić w małą kosteczkę, przyprawić i usmażyć. Wystudzić, dodać do reszty składników sałatki. Wymieszać z jogurtem, doprawić.
Jutro robię :)
OdpowiedzUsuńcieszę się!
UsuńMusi być pyszna, ja chętnie zjadłabym ją na ciepło :)
OdpowiedzUsuńKurczak i brokuł, to nie mogło się nie udać, to połączenie idealne:)
OdpowiedzUsuńteż tak myślę :)
Usuńsmakowita sałatka, z brokułem na pewno smakuje wyśmienicie :)
OdpowiedzUsuńto prawda! :)
Usuńsałatka w moim typie :)
OdpowiedzUsuńw moim też :)
UsuńSałatka bardzo kusząca, ale mam pytanie ..może głupie, ale skoro to sałatka makaronowa to dlaczego w składnikach nie ma...makaronu ...?! Jaki najlepiej się sprawdza, w jakiej ilości na te proporcje. Podpowiedzcie proszę bo chciałabym zrobić :)
OdpowiedzUsuńno nie wiem jak to się stało, że nie dopisałam makaronu do listy :) u mnie kokardki
Usuńok, dzięki ;)
Usuń