Składniki :
-
* 2 skrzydełka z kurczaka
-
* 2 podudzia z kurczaka
-
* marchew , pietruszka , seler , por
-
* około 6-7 większych ziemniaków
-
* pół woreczka kaszy jęczmiennej
-
* ziarenka pieprzy , ziela angielskiego , listek laurowy
Zagotować mięso razem z warzywami ( bez ziemniaków ) oraz przyprawami. Gdy marchewka jest miękka wrzucam kaszę i pokrojone ziemniaki w małą kostkę . Gotuję do miękkości ziemniaków. Można posypać natką pietruszki.
Dzisiaj 1000 odsłon na blogu . Dziękuję WAM bardzo ! I zapraszam na rozdanie które trwa jeszcze do niedzieli. Miłego dnia !
Jadłam przez całą dietę krupniczek drobiowy - mało kaloryczny i zdrowy. :) Ja jednak daje mniej ziemniaków a więcej marchewki. :)
OdpowiedzUsuńja daję więcej ziemniaków , żeby była bardziej pożywniejsza
Usuń