Troszkę lata w takie dni jak dzisiaj to bardzo miły akcent. Truskawek zamrożonych mam trochę, ale na ryneczku pojawiły się truskawki ostatnio, więc sięgnęłam po jeden koszyczek. Także dzisiaj mus truskawkowy z mega zdrowymi nasionami chia oraz słodkim mango.
Składniki :
* szklanka truskawek
* łyżeczka miodu
* 3 łyżki nasion chia
* pół szklanki mleka kokosowego
* dojrzałe mango
Przygotowanie :
Nasiona chia zalać mlekiem i odstawić na całą noc. Truskawki zmiksować z miodem. Mango obrać, zmiksować na gładko. Mus truskawkowy ułożyć w szklance, polać nasionami oraz zmiksowanym mango. Można dodatkowo schłodzić deser.
Składniki :
* szklanka truskawek
* łyżeczka miodu
* 3 łyżki nasion chia
* pół szklanki mleka kokosowego
* dojrzałe mango
Przygotowanie :
Nasiona chia zalać mlekiem i odstawić na całą noc. Truskawki zmiksować z miodem. Mango obrać, zmiksować na gładko. Mus truskawkowy ułożyć w szklance, polać nasionami oraz zmiksowanym mango. Można dodatkowo schłodzić deser.
mniam! :) uwielbiam takie puddingi :)
OdpowiedzUsuńO jaki fajny pomysł na mus :) Boski kolor :)
OdpowiedzUsuńIdealny podwieczorek albo śniadanie :) Ja chętnie zajadałabym się nim w zimowy poranek :)
OdpowiedzUsuńBardzo smakowicie wygląda!!
OdpowiedzUsuńmoc cieplutkich uścisków kochana