Rybka w piątek to idealna kolacja. Ja polecam łososia na rukoli z pysznym sosem. Oczywiście danie błyskawiczne! Niebo w gębie! Smacznego!
Składniki :
* 200-300g świeżego fileta z łososia
* łyżka oliwy z oliwek
* sól, pieprz
* łyżka soku z cytryny
* garść rukoli
* łyżka oliwy z oliwek
* łyżka soku z cytryny
* łyżka soku z limonki
* łyżka soku z pomarańczy
* sól, pieprz
* koperek
Przygotowanie :
Łososia przyprawić, polać oliwą i piec 15 minut. Ciepłe kawałki ryby układać na rukoli. Składniki dressingu wymieszać aż powstanie emulsja. Polać rybę i rukolę. Danie posypać koperkiem.
Składniki :
* 200-300g świeżego fileta z łososia
* łyżka oliwy z oliwek
* sól, pieprz
* łyżka soku z cytryny
* garść rukoli
* łyżka oliwy z oliwek
* łyżka soku z cytryny
* łyżka soku z limonki
* łyżka soku z pomarańczy
* sól, pieprz
* koperek
Przygotowanie :
Łososia przyprawić, polać oliwą i piec 15 minut. Ciepłe kawałki ryby układać na rukoli. Składniki dressingu wymieszać aż powstanie emulsja. Polać rybę i rukolę. Danie posypać koperkiem.
Takie obiady to ja mogę jeść :D
OdpowiedzUsuńpysznie i zdrowo :)
OdpowiedzUsuń