Ostatnio coraz częściej sięgamy po zdrowe sałaty. Takie bez dodatku majonezu, lekkie. I tym razem postanowiłam podzielić się z Wami przepisem na taką zieloną sałatę z dodatkiem jajka.
Składniki :
* ulubiony mix sałat
* połowa awokado
* czerwona papryka
* czarne oliwki
* 2 pomidory malinowe
* zielony ogórek
* jabłko
* 2 jajka ugotowane na twardo
* pestki słonecznika
* płatki migdałowe
* dressing - 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki soku z pomarańczy, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz, oregano
* rzeżucha i szczypiorek
Przygotowanie :
Wszystkie składniki sałaty umieszczamy w dużym półmisku. Możemy pokroić je dowolnie, u mnie w równą kostkę. Oliwki dodaję w całości a jajka kroję na ćwiartki. Pestki słonecznika oraz płatki migdałowe warto wcześniej uprażyć na suchej patelni. Przygotować dressing i tuż przed podaniem polać nim sałatę.
Składniki :
* ulubiony mix sałat
* połowa awokado
* czerwona papryka
* czarne oliwki
* 2 pomidory malinowe
* zielony ogórek
* jabłko
* 2 jajka ugotowane na twardo
* pestki słonecznika
* płatki migdałowe
* dressing - 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki soku z pomarańczy, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz, oregano
* rzeżucha i szczypiorek
Przygotowanie :
Wszystkie składniki sałaty umieszczamy w dużym półmisku. Możemy pokroić je dowolnie, u mnie w równą kostkę. Oliwki dodaję w całości a jajka kroję na ćwiartki. Pestki słonecznika oraz płatki migdałowe warto wcześniej uprażyć na suchej patelni. Przygotować dressing i tuż przed podaniem polać nim sałatę.
Ciekawy przepis, połączenie ciekawych smaków :)
OdpowiedzUsuń